Semana 5 (Del 21 al 27 de junio): 5° AVANCE DE PROYECTO EN COMUNIDAD " Education fitness"

Semana 5: Sofía, Diego Matías y Máximo  

Martes 22 de junio y Jueves 24 de junio: 1° Evidencia

En esta semana a los que le tocaba subir material en nuestra pagina de Instagram "Education Fitness" eran a Diego Matías y Máximo, que subieron 2 publicaciones

La primera publicación fue una recomendacion sobre alimentos saludables:
  • Huevos, verduras, salmon, palta, frutos secos, frutas, chia, papahervida, chocolate negro
La segunda publicación fue un video sobre la recomendación de un app:
  • "Eat for goals", una iniciativa de la UEFEA, la Fundacion Española del Corazón y la Word Heart Federation, en esta aplicacion se encontraran recetas saludables de algunos de los más reconocidos futbolistas en el mundo para que puedas mantener una vida saludable.

 

Sabado 26 de junio: 2° evidencia


En este día hicimos la clase de zoom, junto a nuestros familiares o conocidos, la cual mis compañeros fueron los encargados de organizarla, en esta cada miembro de la comunidad tenía asignado un ejercicio el cual debía explicar cómo hacerlo delante de todos, la rutina consistía en primero que nada hacer un calentamiento antes de coemenzar con los ejercicios, despues de este calentamiento comenzamos con la rutina, despues de cada ejercicio siempre había un tiempo de 20 segundo para descansar, sin embargo debido a la falta de ejercicios a mi no se me asigno uno, sin embargo esto no quería decir que no iba a hacer nada.
La organizacion de esta actividad fue de esta manera: 
Oración: Valeria
Calentamiento: Micaela
Ejercicio 1: Daniela
Ejercicio 2: Rafael
Ejercicio 3: Giuliano
Ejercicio 4: Fabiana
Ejercicio 5: José Miguel
Ejercicio 6: Máximo
Ejercicio 7: Diego Matias
Ejercicio 8: Oscar
Ejercicio 9: Sofía
 

¿Que aprendí?

Aprendí que he desarrollado pero a la vez debo seguir mejorando el resultado de aprendizaje Muestra compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS ya que he participando en esta videollamada que hemos tenido en zoom , y además invité a esta clase a una amiga para que pudiera realizar conmigo la rutina fisica que mis compañeros habían preparado, sin embargo no tuve la camara prendida durante todos los ejercios.





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